Тренировка к групповым гонкам

От велосипедиста, выступающего в индивидуальных гонках, требуются высокая скорость и умение рационально распределять силы на протяжении всей дистанции. Участник командных гонок должен уметь ездить и «отдыхать» за ведущим, а также поддерживать скорость команды при лидировании. Участник же групповых гонок для достижения победы должен обладать всеми этими и еще рядом других навыков.

В групповых гонках велосипедист обычно едет в группе. Ему случается ехать и одному (при индивидуальном уходе, ликвидации разрыва между ним и группой) и в составе команды (если вперед отрывается несколько человек или группа догоняет ушедших гонщиков). Поэтому для участия в групповых гонках необходимо быть всесторонне подготовленным, чтобы одинаково хорошо ездить и индивидуально, и в команде, и в большой группе. Гонщик обеспечит себе надлежащую подготовку только в том случае, если будет использовать в тренировках все средства и методы, применяемые для подготовки к индивидуальным, командным и групповым гонкам. Решили перейти на здоровое питание? Смотрите рецепты на http://igiuv.ru.

Все тактические приемы в групповых гонках выполняются на трудных участках пути и в период наибольшего утомления участников соревнования. Спортсмены, сумевшие найти в себе при этих условиях силы и волю для ухода от основной массы участников, обычно становятся победителями в подобных гонках. Велосипедисты, у которых волевые качества недостаточно развиты, в трудные минуты отстают от головной группы, обрекая себя на поражение.

Высокие достижения спортсменов в однодневных состязаниях немыслимы без улучшения всей воспитательной работы, и в особенности без совершенствования методики воспитания волевых качеств.

			15/01/2009  Добавлены новые фотографии с турнира в Сиднее 20/08/2008  Объявлено начало нового конкурса 19/08/2008  Добавлены фото с Олимпиады в Пекине
			09-15 февраля 15-21 февраля Barclays Dubai Tennis Championships - Dubai
16.01.2009 :: 13 титул в карьере! Россиянка Елена Дементьева завоевала 13 титул в карьере и второй в этом году, переиграв на турнире в Сиднее соотечественницу Динару Сафину. подробнее 15.01.2009 :: Второй финал в сезоне Елена Дементьева проведет свой второй финал в этом сезоне против соотечественницы Динары Сафиной. подробнее 10.01.2009 :: 12 титул! Елена Дементьева завоевала свой 12 титул в карьере и первый в этом сезоне,переиграв соотечественницу Елену Веснину в финале турнира в Окленде. подробнее 09.01.2009 :: Финал на турнире в Окленде. За победу на турнире в австралийском Окленде Елена Дементьева встретится со своей соотечественницей Еленой Весниной. подробнее